Una generación que en su día se consideró en la cúspide de la salud se enfrenta a una crisis cardiovascular.
Una nueva investigación de la American Heart Association revela que los adultos jóvenes de entre 18 y 25 años están experimentando riesgos relacionados con el corazón a un ritmo sin precedentes, específicamente debido a factores como el aumento de la obesidad, el aumento del consumo de tabaco y los estilos de vida sedentarios.
"Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en EE. UU. y, lo que es alarmante, cada vez más adultos jóvenes experimentan su primer episodio cardíaco grave, como un infarto o un derrame cerebral, debido a factores de riesgo tempranos, como la presión arterial alta y la prediabetes", declaró Jewel Scott, presidenta del grupo de redacción de la declaración científica, a The Epoch Times.
Aumento de la obesidad y el consumo de tabaco
La declaración científica de la AHA, publicada en el Journal of the American Heart Association, arroja luz sobre un período crítico y a menudo pasado por alto de vulnerabilidad cardiovascular: la edad adulta emergente. Muchos adultos jóvenes llegan a la edad adulta con riesgos cardiovasculares de obesidad, hipertensión arterial y/o colesterol alto.El informe reveló que el consumo de tabaco entre los jóvenes de 18 a 23 años se duplicó, pasando del 21 por ciento en 2002 al 42.6 por ciento en 2018, lo que indica un aumento significativo de las tasas de tabaquismo en este grupo de edad, según Scott. "Los cigarrillos electrónicos se convirtieron en el producto de tabaco más consumido, y las investigaciones recientes indican que sus efectos en los vasos sanguíneos son similares a los de los cigarrillos tradicionales", dijo Scott.
"Dados los riesgos cardiovasculares bien documentados del tabaquismo, esta tendencia suscita serias preocupaciones sobre la salud cardíaca a largo plazo de esta población, lo que apunta a la urgente necesidad de estrategias de prevención e intervención", añadió.
Además, la obesidad afecta a una parte sustancial de los adultos jóvenes, y más de uno de cada cinco está clasificado como obeso. Este problema se extiende a las poblaciones más jóvenes, ya que las proyecciones sugieren que más de la mitad de los niños de 2 a 19 años probablemente serán obesos cuando cumplan 35, lo que pone de relieve un posible desafío futuro para la salud pública.
Por último, el informe indica que aproximadamente el 55 por ciento de los jóvenes declaran ser físicamente inactivos.
La declaración científica se basa en una revisión exhaustiva de las investigaciones existentes sobre las tendencias de salud cardiovascular en los adultos emergentes. La investigación concluye que la edad adulta emergente se caracteriza por un aumento de las responsabilidades y una creciente necesidad de independencia, lo que puede influir en los comportamientos relacionados con la salud.
Los autores de la declaración subrayan la importancia de integrar la educación sobre la salud cardíaca en las experiencias de los adultos jóvenes, centrándose en factores como los hábitos de vida y el papel relevante de las redes sociales.
Scott dijo que este informe es "increíblemente importante" porque destaca un período crítico, pero a menudo pasado por alto, de la vida en el que no se habla habitualmente de la salud cardiovascular.
La declaración de la AHA es "muy significativa", dijo a The Epoch Times el Dr. David Asher Katz, médico de Northwell Health, con sede en Nueva York, especializado en cardiología pediátrica y cardiopatías congénitas del adulto.
Tradicionalmente, los eventos cardiovasculares como los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares isquémicos se consideran problemas de salud de los adultos de mediana edad y mayores.
"Pero como señala la declaración de forma alarmante", señaló, "es una proporción cada vez mayor de adultos jóvenes los que experimentan estos acontecimientos".
Disminución de las visitas médicas en la edad adulta
Un hallazgo clave destaca la reducción de las revisiones médicas periódicas en los adultos jóvenes. En la infancia, las visitas rutinarias suelen controlar el peso, la presión arterial y los niveles de colesterol, señala la declaración de la AHA. Sin embargo, estos controles tienden a disminuir después del instituto, lo que lleva a que los adultos jóvenes pierdan oportunidades de evaluar sus riesgos cardiovasculares.Además, Scott dijo que los adultos jóvenes son especialmente vulnerables a adoptar hábitos poco saludables, como dietas deficientes y estilos de vida cada vez más sedentarios. Muchos se vuelven menos activos una vez que pasan de entornos estructurados, como los equipos deportivos de la escuela secundaria, a la vida independiente.
Los autores también señalaron que los adultos emergentes constituyen una parte significativa de las personas sin seguro en Estados Unidos, lo que es la tendencia "más, o una de las más alarmantes" en la declaración, dijo Katz.
Además, añadieron, muchos adultos jóvenes pierden la cobertura de Medicaid cuando cumplen 19 años, y los que no tienen seguro se enfrentan a dificultades que les impiden buscar los servicios de salud necesarios. Los adultos jóvenes constituyen el grupo más numeroso entre los 27 millones de adultos sin seguro en Estados Unidos, que a menudo solo buscan atención médica cuando están gravemente enfermos, según la AHA.
Medidas preventivas
Para los adultos emergentes, Katz dijo que "lo mejor" que pueden hacer, como medida preventiva, es establecer una atención con un proveedor de atención primaria y hacer un seguimiento con ellos al menos una vez al año. Katz hizo hincapié en que los médicos pueden identificar de forma temprana los factores de riesgo de eventos cardiovasculares: colesterol alto, obesidad, diabetes e hipertensión. "Pueden trabajar con los pacientes para tratar estos problemas con dieta, ejercicio y medicamentos", dijo. "Y al identificar y abordar estos factores de riesgo, se reduce el riesgo".Scott recomendó confiar en las medidas preventivas alineadas con el marco de los 8 puntos esenciales de la AHA para ayudar a los adultos emergentes a reducir su riesgo de enfermedad cardiovascular.
"Los comportamientos clave para la salud incluyen evitar el consumo de tabaco y mantenerse físicamente activo", dijo.
"La actividad física a menudo disminuye en la edad adulta emergente, y el comportamiento sedentario aumenta", señaló. "El movimiento diario es muy importante, ya sea a través de caminar, ligas recreativas o acceso a espacios verdes como parques, y puede ayudar a contrarrestar el creciente comportamiento sedentario".
Scott también hizo hincapié en el bienestar psicológico, explicando que la "conexión cerebro-corazón-cuerpo" juega un papel importante en la salud cardiovascular.
"Cada vez hay más pruebas que relacionan la soledad con riesgos para la salud a largo plazo. Aunque casi todos los adultos jóvenes son activos en las redes sociales, también los animo a priorizar las conexiones en persona, idealmente a través de la actividad física compartida, que beneficia tanto a la salud mental como a la cardiovascular", dijo Scott.
La declaración de la AHA pide enfoques integrales adaptados específicamente a este grupo de edad, abogando por la integración de la educación sobre salud cardiovascular en las escuelas y universidades comunitarias para crear conciencia y fomentar opciones de estilo de vida más saludables.
Scott dijo que es "muy importante" establecer hábitos saludables para el corazón ahora, y que pequeños cambios en la actividad física, la nutrición y el manejo del estrés pueden tener un impacto duradero.
"Además, las iniciativas de salud pública que promueven la concienciación, la educación y la atención preventiva desempeñan un papel vital para ayudar a los adultos emergentes a adoptar estas prácticas, asegurando que puedan disfrutar de una vida larga y saludable".
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